Uma humanidade mais saudável pressupõe um cultura da saúde mental no mundo!
O Janeiro Branco é uma campanha semelhante à Campanha do Setembro Amarelo e da Campanha do Outubro Rosa. O seu objetivo é chamar a atenção da humanidade para as questões e necessidades relacionadas à Saúde Mental e Emocional das pessoas.
O momento é totalmente adequado, pois o começo do ano, representa, em especial, a fase de “recomeçar”, fazer mudanças, elaborar projetos, rever nossos pensamentos, emoções e comportamentos, além de tomar decisões importantes e melhorar nossa rede de relacionamentos ou a forma como estamos nos relacionando com nossos vínculos.
O primeiro mês do ano simboliza e imprime uma folha ou em uma tela em branco, ou seja, todas as pessoas podem ser inspiradas a escreverem ou a reconstruírem suas próprias histórias de vida.
Se conhecer melhor é algo fundamental para tal processo. Para que isso possa ocorrer, a trajetória demanda ajuda profissional: psicoterapia. Hoje, grande parte da população já reconhece que os sentimentos, emoções, sofrimento psíquico e angústia permeiam o campo da saúde mental.
Outras demandas como sensação de solidão, ansiedade patológica e alterações de humor precisam ser acolhidas, compreendidas e trabalhadas através do tratamento psicológico. Um acompanhamento adequado com profissional capacitado da área para elaboração, cuidado e melhora de nossa saúde e bem-estar.
Muitas pessoas também tem reconhecido e prestado mais atenção nos transtornos de ansiedade, de humor, distúrbios alimentares, entre outros problemas psicológicos e psiquiátricos, valorizando e tratando com o referido respeito e seriedade que merecem.
Há um enorme comprometimento e binômio esforço por parte dos profissionais envolvidos, bem como entidades e instituições para que o conhecimento produzido pela Psicologia se torne cada vez mais disponível para a população, para que os mitos e tabus sejam banidos. Janeiro Branco vem como um alerta, um chamamento e algo que deve perdurar por todos os meses do ano.
O estado de sofrimento emocional não deve ser encarado como fraqueza, nem como uma condição permanente. Ele precisa ser reconhecido e tratado, isso, inclusive, pode mudar a história e prognóstico dos sujeitos em adoecimento psíquico.
Convidamos você, assim como nós, profissionais de saúde mental, para levar adiante essa mensagem sobre a importância dos cuidados com a saúde emocional. E claro, que possas cuidar da sua própria saúde com o devido respeito e seriedade que ela merece.
O Janeiro Branco é dedicado à construção de uma cultura da saúde mental para toda a humanidade! Nenhum sofrimento precisa permanecer desamparado e ninguém deve sofrer em silêncio. Estar aberto e receptivo para falar sobre o assunto é o primeiro passo.
Por: Giméli Guerra
@psicogimeliguerra
